最近不是在家閒著沒事嘛就想著鍛鍊鍛鍊身體。你知道，人到中年，最怕的就是那個肚子，一不小心就鼓起來，穿啥衣服都不好看。我就琢磨著，得找個啥法子把這肚子給收一收。
一開始，我在網上瞎逛，看到人家推薦那個什麼健腹輪，說是練腹肌特別有效。我一想，這玩意兒聽起來挺靠譜的，就下單買一個。收到貨一看，這東西還挺簡單的，就是一個輪子，兩邊有把手。
一開始還以為很簡單，結果用起來才知道，這玩意兒真不簡單。我學著網上那些影片，雙膝跪在地上，雙手握住那個把手，然後往前推。我的媽呀，才推出去一點點，就感覺肚子裡的肉都在撕扯，差點沒把我疼死。
我這人，就是有股子倔勁兒，越是難，越想試試。頭幾天，每天就那麼推幾個，推完就趴地上起不來，感覺腰都快斷。不過，我還真別說，堅持幾天，還真感覺肚子那塊兒緊點。
這下子，我就更有動力。然後我就繼續在網上看資料，看到有人叫那個東西叫「滾輪」，而且還看到有人說，「滾輪」的英文叫「roll」，讀作「[rl]」。雖然這些英文資料我也看不太懂，大概就是什麼「vt.滾動；輾；使（眼球等）左右轉動；（使）原地轉圈」，「vi.翻滾；左右搖晃；開始移動，啟動」，「n.名冊；滾翻」。管他那麼多，反正現在我知道「滾輪」的英文怎麼唸，還知道「滾輪」這個名字的由來，也還算有點收穫，說不定以後在和外國人溝通中還能用上。
這時候我才發現，原來滾輪還真有不同品牌和款式的，什麼「捷英飛(joinfit)核心輪雙用能量輪 power wheel 運動腹肌輪」、「Body Sculpture自動回彈健腹輪」等等，看來我這方面的知識還得繼續學習。
我就慢慢加量，從幾個加到十幾個，再到幾十個。現在，我每天能做個三組，每組二十個，感覺還挺輕鬆的。最重要的是，我那肚子，還真小點，穿衣服也開始有點型。
- 一開始不知道這東西叫就瞎買一個健腹輪。
- 剛開始練的時候，簡直要老命，疼得死去活來。
- 後來知道這玩意兒叫「滾輪」，還知道「滾輪」的英文叫「roll」，讀作「[rl]」。
- 也看到滾輪有什麼「捷英飛(joinfit)核心輪雙用能量輪 power wheel 運動腹肌輪」、「Body Sculpture自動回彈健腹輪」等不同牌子，還得繼續學習。
- 慢慢加量，現在每天能做個三組，每組二十個。
- 肚子小，穿衣服也好看，感覺這罪沒白受。
這事兒告訴我們，啥事都得堅持。練這滾輪，雖然過程痛苦點，但結果還是挺讓人滿意的。你說是不是？
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