前幾天，我們介紹了「情緒高調」、或「情緒高漲」的英語該怎麼表達。不知道大家在閱讀完那篇文章後，是否也會想進一步再了解「情緒低調、低落」的英語該怎麼說呢？
我們在之前的文章中提到，「tension」這個英語單字代表「緊張、焦慮」的意思。因此當大家想使用英語表達「情緒低調」時，當然不能直接使用「low tension」來表現嘍！
本次文章，我們將介紹當大家想說「情緒低調」時，可以使用的英語表達、以及實用的例句。如果大家能同時閱讀這兩篇文章的話，將能使您完全掌握關於「情緒高低」的英語表達方式喔！
首先請先思考「情緒低調」的意思
首先，我們先告訴大家，中文裡的「情緒低調」沒有能完美對應的英語表達方式。
因此，當大家要準確地表達「情緒低調」時，就必須分析「情緒低調」中所帶有的情感和語意。
當然，大家平時在使用英語時，不需要每次都進行這樣的分析。一旦您分析過、並熟悉它的用法後，就能直接說出適當的英語表達、且不用經過中文的轉換。
然而現在，若您突然想說「情緒低調」又一時找不到合適的英語表達時，就可以先試試「以中文思考它的意思」，來讓自己更容易找到對應的英語表達方式。
以下，我們整理出通常當人在形容自己、或他人「情緒低調」時，所包含的幾種狀態：
・沒精神
・平穩
・心情低落
・鬱鬱寡歡
・低調、反應淡
・冷靜
「情緒低調」大概給人這樣的感覺，對吧！我們若在繼續深入探討後，或許還有其他更多的細節語意。但大部分的情況大概是這個樣子。
雖然，沒有一個英語表達能完美地對應「情緒低調」，但根據上述這些語意來看，它們似乎已有不少英語表達可以適用了喔！
當大家使用這個方法來分析「情緒低調」時，就會發現其實要用英語表達它並不難，對吧！
「情緒低調」的英語表達方式
接下來，我們將根據「情緒低調」中帶有的不同語意，介紹如何使用英語來表達出它們、並附上例句進行詳細解說。
其中，我們還會說明每個英語表達方式中的細微語意差異，來幫助大家在往後能更靈活地使用它們喔！
（１）Low-key（低調的、不張揚的）
英語中最接近「情緒低調」的表達，就是「low-key」吧！
當「low-key」作為形容詞使用時，帶有不太熱鬧、平靜、沒那麼興奮的語意、並能表達出「低調的、不張揚的」的意思。
它適合用於描述「心情平穩、不特別想熱絡」，但「也不消極」的狀態。
例句：
Her wedding party was rather low-key, and it was quite cozy.
她的婚禮派對較低調、且感覺舒適。
像這樣，「low-key」 常用於描述派對等活動的氛圍較為平靜、或低調的情況。
此外，除了用於人、或活動之外，當「low-key」用於描述事物低調時，也非常實用喔！
這個表達方式在美國相當流行，它屬於「俚語」、或「年輕人的用語」。因此也請大家避免在正式場合、或商務情境中使用它喔！
（２）Down（情緒低落・提不起精神）
如果大家想表達出「情緒低落」、或「比平時沒精神」的感覺時，那麼 「down」會是一個非常貼切的選擇。
以下，讓我們來看看「down」的例句吧！
例句１：
A: You look a bit down today. Are you ok?
你今天看起來有點沒精神，你還好嗎？
B: Yeah, I’m just chilling.
沒事的，我只是放鬆一下而已。
例句２：
A: I’m feeling a little down today. I don’t feel like partying tonight.
我今天心情有點低落。我沒心情參加今晚的派對。
B: Oh, come on! Let’s go! The party is gonna be low-key anyway.
喔，別這樣啦！一起去啦！這個派對氣氛很低調的。
「down」常常與「feel」等動詞一起使用來描述當下的情緒、或狀態。而當使用「down」來表達「情緒低調」時，並不一定代表當下的情緒處於「非常消極」的狀態喔！
它是一個適合在您想描述一種「不太有動力、又不想熱絡」的狀態時，可以使用的實用表達。
（３）Depressed（沮喪、消沈、憂鬱）
接下來要介紹的「depressed」較上文的「down」更能表達出「嚴重的情緒低落」、或「真的鬱鬱不樂」的狀態。相較於單純的「情緒低調」，「depressed」更偏向於描述「完全提不起精神、並消沈」的感覺。
這邊大家需要注意的是，「down」 和 「depressed」的差異在英語表達中並沒有明確的規定。就跟，中文裡的「情緒低調」的程度也會因說話者不同，而有所差異的道理一樣。
例句：
I’ve been a bit depressed lately. Never feel like going out.
我最近有點消沉。完全沒有出門的興致。
順便一提，「depressed」 的名詞形式為「depression」、並代表「憂鬱症」的意思。但當大家說「I’m depressed.」時，通常只是指當下「心情鬱悶」、或「低落」，而並非在說自己患有憂鬱症的意思喔！倘若，大家想表達是病理上的憂鬱症時，應該改說為「I have depression.」。
４）Not expressive（不善於表達、不常表現反應）
平時就不太熱絡、並總是表現得十分冷淡的人，有時也會被形容為「情緒低調」吧！而當大家想用英語來表達這樣的情況時，「not expressive」則會是一個非常合適的使用方法。
「not expressive」通常是用來描述「情感不外露」、或「不常表現反應」的人。以下，讓我們來看看它的例句吧！
例句：
A: Don’t you think Maria is a bit cold?
你不覺得瑪莉亞有點冷淡嗎？
B: No no, she is just not very expressive. Actually, she is very warm inside.
不是不是，她只是反應比較淡薄而已。其實，她的內心是溫暖的。
當一個人「情緒低調」時，很容易讓人覺得他們是不是不感興趣、或無所謂。但正如上面例句所示，也許他們只是「not expressive」而已喔！
「總結」
繼上次介紹的「情緒高調」、「情緒高漲」後，這次文章我們也說明了「情緒低調」的各種英語表達方式。大家覺得，您現在能在英語對話中，順利的使用這些表達方式了嗎？
其中，文中提到「當想不到完美對應中文詞彙的英語表達時，首先先思考詞彙所帶有的含意和語意」的方法，其實對任何表達都非常有效喔！
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