學英文的過程中，一定會常常看到「up」和「down」這兩個基本單字的出現。大家都知道它們是代表「上」和「下」的意思，不過很多時候可能會讓人疑惑：「它們為什麼會用在這個地方」。
另外，雖然「up」和「down」屬於反義詞，不過它們也可能解釋成一樣的意思喔！如果你不了解這點，當在會話中遇到這種用法的時候，就可能會覺得很困擾呢！
本文會從「up」和「down」的基本概念開始解釋，接著介紹它們的相同意思用法，請不要錯過囉！
up和down 的基本用法
一開始先讓我們從核心概念來探討「up」和「down」的基本用法。
up的基本用法
「up」主要有五個核心概念，包含：
・出現
（例）show up（出現）、bring up（帶出話題）、come up（想出來）
・往上
（例）go up（上升）、grow up（長大）、look up to 〜（景仰〜）
・增加
（例）turn up（調大〜）、hurry up（趕快=提高速度）
・活動
（例）get up（起來）、stay up（熬夜）、keep up（跟上）
・結束
（例）use up（用完）、eat up（吃完）、break up（分手）
要怎麼把這幾個核心概念記起來呢？可以借助以下流程圖的聯想：從箱子的底部「出現」⇨一邊「動」一邊「往上升」⇨最後抵達頂端「結束」。
down的基本用法
接下來看「down」的五個核心概念。
・往下
（例）go down（下去、下降）、slow down（慢下來）、look down on 〜（鄙視〜）
・減少
（例）go down（減少）
・非活動狀態
（例）shut down（關閉）、feel down（沮喪）、get down（降低、讓人失望）
・抑制
（例）hold down（制伏）、write down（寫下）、put down（放下）
・消滅
（例）break down（崩壞）、turn down（拒絕）
記憶的訣竅則剛好和「up」的方法相反。
從箱子頂端「下降」⇨變的「靜止」不動⇨受到「壓制」而被「消滅」，這樣就很容易能記下來了。
同樣意思的up和down用法
到目前為止，「up」和「down」看起來在意思上似乎都完全相反。不過，他們也有同樣表現的用法。
①up for 〜
②I’m down
上面這兩個用法都解釋作「想要〜」的意思。
請看以下詳細說明。
up for 〜
「up for 〜」一般出現在「Are you up for 〜?」的疑問句裡面，表示「你想要〜嗎？」的意思。
回答方式則通常會說「I’m up for it / that.」或是「I’m down.」。
雖然問句「Are you up for 〜?」中是用「up」來問，不過通常都會以「I’m down.」來做回答。
為什麼呢？雖然「I’m up for it / that.」在文法上並沒有錯，但年輕人通常習慣說「I’m down.」。
（例句）
A：Are you up for camping?
你想去露營嗎？
B：Yeah, I’m down.
好啊！我贊成。
A：We are going to a bar after work. Are you up for it?
我們下班之後要去酒吧喝酒。你想一起來嗎？
B：I’m not down.
我不想去。
I’m down
從上一段可以知道，「I’m down.（我想、我贊成）」是對於別人提出邀約「Are you up for 〜?」的答覆方式。
它的否定形是「I’m not down.（我不想）」。
不過，「down」也可以用在疑問句裡面。
Are you down?
Are you down to 動詞?
Are you down for 名詞?
上述句型也是屬於邀約的問句，回答方式則是「I’m down.」，或是否定的「I’m not down.」。
不過，「I’m down」除了解釋作「想要」之外，還有不同的解讀方式，請參考以下說明。
・身體不舒服
I’m down with 〜：因為〜感到不舒服
・情緒低落
類似於「I’m feeling down」的用法
（例句）
A：Are you down for clubbing tonight?
你今天晚上想要一起去俱樂部嗎？
B：Yes, I’m down.
好啊！我想去。
A：I’m gonna jog tomorrow morning. Are you down?
我明天早上要去慢跑，你有興趣嗎？
B：I’m not down.
我沒興趣。
I’m down with the flu.
我得了流感，身體不舒服。
I’m a bit down today because I made a big mistake at work.
我今天工作的時候犯了一個嚴重錯誤，所以心情不太好。
up和down的相關用法
把「up」、「down」和動詞組合在一起，可以產生出各種不同的片語，以下介紹兩個常用表現。
①Live it up / Live it down
②Crack up / Crack down
Live it up / Live it down
Live it up
「live it up」有兩個意思。
・盡情享樂
・進行奢侈、豪華的旅遊
它和另外一個片語「live up to 〜（達到〜的期待）」長得很像，請不要混淆了。
（例句）
We should live it up without feeling guilty.
我們應該要放開罪惡感，好好享受一下。
I won the lottery!! Let’s live it up tonight.
我中了樂透！大家今晚一起狂歡吧！
live it down
「live it down」解釋作「抵銷、還清罪債」。
而「never live it down」這種否定形用法則表示「後悔一輩子、放不下、忘不了」，也很常出現。
另外，也可以把句型稍加變化，把「it」換成是「this」、「that」，或是改成「live down 〜」的形式作使用。
（例句）
You’ll live it down someday.
你總有一天能夠還清你的罪債的。
I will never be able to live down the stupid thing I did that day.
我永遠都沒辦法忘記自己那天做的蠢事。
Crack up / Crack down
Crack up
「crack up」表示「捧腹大笑」或是「讓別人捧腹大笑」的意思。
相較於表示微笑的「smile」、以及笑的基本單字「laugh」，它所表現出來的程度較為激烈，相當於「爆笑」等級。
「crack」的本意是「裂開」，因此可以想像成笑到整個人都要崩潰的樣子。
「crack up」可以用來指某人捧腹大笑，或是「讓某人爆笑出來」兩種方式。後者可以利用「crack 人 up」的形式，把被逗笑的對象放在「crack」和「up」的中間做使用。
（例句）
I cracked up when I saw my friend dancing. That was so funny.
當我看到朋友跳舞的樣子，忍不住爆笑出來，因為實在是太好笑了。
He is the class clown. He always cracks us up.
他是班上的開心果，總是逗得大家哄堂大笑。
Crack down
「crack down」則是「取締」的意思，也就是警察執法的行為表現。
一般常以「crack down on 〜」的形式表示「取締〜」。例如「crack down on a drug smuggling」就是指「查獲毒品走私」。
「crackdown」作為一個單獨單字使用，則是「取締」的名詞用法。
不管是動詞或名詞用法，出現在新聞英語當中的頻率都很高，建議把它記下來。
（例句）
The police cracked down on drug smuggling today.
警察今天破獲了一起毒品走私案。
There was a crackdown on human trafficking.
有一起人口販賣的案子被查獲。
up和down 的基本用法 總結
最後將本文重點作一個總整理。
<up的核心概念>
・出現
・上升
・増加
・活動
・結束
<down的核心概念>
・下降
・減少
・非活動狀態
・抑制
・消滅
各位是不是都學起來了呢？其實，「up」和「down」還有很多其他用法，有興趣的話不妨自己再去多查一些資料。
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