正在學習英語的人，大概都不只一次、或兩次撞上同一堵牆吧！甚至，我們也常常對「無法流利說英語的自己」感到沮喪。
明明大家都知道不應該這樣想，但看到身邊流利說著英語的人時，還是會忍不住拿自己與他們比較起來、並讓自己變得更加沮喪…。
這次文章，我們要介紹的就是「對無法流暢說英語而感到沮喪時，能持續保持學習動力的對應方法」。
「比較」容易讓人感到沮喪
首先，讓我們來思考一下「為何學英語的人，會因爲英語說得不好而感到沮喪呢」？
正如上文提到的，人們總會不自覺地「拿自己跟他人比較」。倘若您身邊有比自己更擅長英語的人、或看到來自其他國家的留學生能更自由地運用英語時，便會覺得大家好像都把英語掌握得很好吧…
當別人做不到某件事時，我們可能不太在意，但當自己做不到時，就會切身感受到這件令人沮喪的事實、並進而產生「只有自己做不到」的錯覺。
而這種錯覺，其實不僅限於英語學習，它在任何領域中都有可能發生。這邊我們要提醒大家，也不要為了增強自己的自信而去找「比自己更不擅長的人」來安慰自己。由於每個人的學習程度、進步速度、學習方式都不同，因此與他人比較其實沒有太大的意義。反而，大家刻意去尋找「比自己更不擅長的人」時，還會讓自己的自卑感變得更強烈。
其中這是因為，當自己有這種「比較」的習慣時，便會在潛意識中認為「別人也覺得我的英語說得不好」的原因。因此，對英語說不流利而感到沮喪的人來說，最重要就是「停止做與他人比較」這件事。
另外，「對自己的期望值過高」也是造成沮喪的原因之一。
倘若您心中理想的自己是能像說中文那樣流利的說英語，但目前的自己與這個目標相去甚遠時，也會導致您對英語產生挫敗感。甚至，當自己講話結結巴巴、或不知道該如何表達自己想說的內容時，還會對交談對象感到抱歉。
然而，其實要流暢地說英語，必須累積大量的練習。其中這部分，我們會在後續詳細說明，但首先要請大家理解，我們學會中文的過程也是經歷了「相當長的學習時間」與「大量的練習」的！因此，一時無法流利說英語也是一件非常正常的事。而既然您的「理想狀態」是「最終目標」，那就不要拿「現在的自己」與「最終目標的自己」相較喔！
另外，有些人也可能會因「感覺不到進步」而感到沮喪。
關於這一點要請大家記住的是，「英語的進步是非常緩慢的！」，因此也很難在短時間內明顯感受到進步。倘若您拿前一週的自己與現在的自己相比時，沒有進步也是很正常的現象。但我們相信，某一天您可能就會突然發現「與以前的自己相比，現在的英語變得更加流暢了」喔！
即使是「英語高階者」也會遇到同樣的難題
當大家「看英語電視節目」、或「突然被用英語搭話」但因完全聽不懂而感到沮喪時，便可試著了解「英語高階者」的情況。
事實上，即使是能輕鬆考取TOEIC900分的人，也無法完全聽懂所有的英語電視節目、或電影內容。由於外國人之間的對話除了「語速很快」之外，也經常使用當地「特有的表達方式」、或與「文化背景相關的笑話」、並常讓所有非母語者感到難以理解。
此外，倘若是法庭劇、醫療劇…等類型的影視作品的話，內容便可能充斥著「專業術語」。當然，除非您是該領域的專家，否則即便是「英語高階者」要理解起來也是相當困難的吧！
因此即便是英語高階者，當他們突然被用英語搭話時，也不一定能立即理解對方說的話。甚至，倘若在注意力不集中時，還可能是「根本無法辨識對方的內容」、或在沒有心理準備之下，則會有「覺得英語怎麼聽起來特別困難」的現象產生。
不過，其實大家仔細想想，就算是「中文母語者」的我們在看電視時，也會有聽不懂、或突然沒聽清楚對方說了什麼的時候吧！
此時，大家通常會說一聲「咦？」、並請對方再說一次，而在英語對話中有這樣的狀況發生時，其實大家也只要用同樣的心態、並作出回應即可喔！
理解學習英語需要時間
大家在學習中文時，即使是語言能力很強的人，也需要「四年的時間」才能夠完整的進行表達。甚至，倘若是要在「詞彙量」與「表達能力」上十足流暢地使用中文的話，便大概需要「十年以上」的時間。
即便是大腦具有高塑度、並從孩童時期開始學習中文，也需要如此長的時間才能掌握的話，那「習得英語」必須花費相應的時間也是理所當然的吧！
然而，現在的我們與學習中文時的自己相比，除了大腦發展已更為成熟之外，語言學習能力也比孩童時期強大許多，因此只要大家能夠像「當年學習中文一樣」，讓自己長時間沈浸在英語環境中，那麼在「幾年內」就能流暢地使用英語、或甚至在一年內就能達成目標也不無可能。
不過這邊再次提醒大家，由於每個人能投入在英語學習上的時間與精力不同，因此也不要拿自己與他人的英語學習歷程、或程度做比較喔！
比較的對象應該是「過去的自己」
上文提及「與他人比較容易讓人感到沮喪」。
當別人做得不夠好時，我們通常不會特別在意，但當自己表現不佳、或犯錯時，卻會明確地意識到失落。
因此，這也讓我們很容易產生「身邊的人似乎都比自己厲害」的錯覺。但實際情況如何並不重要，雖然很多台灣人（或學習者）天生就容易產生這種想法，但其實「他人的能力與自己無關」，因此我們真正該比較的對象不是他人，而是唯一值得比較的「過去的自己」！
大家可試著回顧「過去的自己」、並看看與「現在的自己」有何不同。倘若您發現進步不如預期，這也絕對不是讓自己感到沮喪的理由，因為這正是找到解決方案的一種契機、並思考自己是否該改變學習方法。另一方面，倘若您是發現自己有所進步，也相對會讓人感到更加安心。甚至，為了在未來能夠清楚地了解「自己正在成長」，您也可錄下自己與線上英語講師的對話、或用錄音機記錄自己的發音。如此一來，當您在回顧「過去的自己」時，也能更直觀地感受到自己的進步喔！
享受「能說英語」的喜悅
即便現在大家還無法流暢地表達，但只要持續保持學習英語的習慣，一定能說出一些英語表達的！
我們敬請大家為「能說英語」這件事情感到開心。只要能說英語，就能與世界上更多的人交流。雖然台灣以外的許多國家也有很多人不擅長說英語，但即便如此，這些國家「能說英語」的人數仍遠比「能說中文」的人要多上許多。
因此，只要大家持續接觸英語，即使進步的再緩慢，也必定會逐漸提升自己「說英語」的能力喔！
請大家務必為「說英語」這一點感到喜悅吧！
總結
每個人都曾因自己無法如願「流利的說英語」而感到沮喪。但其實，即使現在能說得很流暢的人，也都曾經經歷過此階段。
我們希望，即便大家有那麼一瞬間感到挫折，也要將它轉化為學習的動力、並成為提升自我意志力的契機。
沉浸在低落情緒中是一件相當可惜的事，因為終有一天，大家一定能夠流暢地使用英語喔！
請大家跟著我們帶著這些目標，一起享受每天說英語的學習時間吧！
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